어떤 분께 맞나요

물속에서는 부하를 두고 몸과 실랑이할 일이 없습니다. 부력이 관절에 실리는 체중을 대부분 덜어 주고, 따뜻한 물이 근육의 방어 반응을 줄이며, 물 자체가 모든 방향으로 저항을 만들어 줍니다. 그래서 지상에서는 스쿼트 한 개도 힘든 분이 물속에서는 관절에 무리를 주지 않으면서 전 범위로 움직일 수 있습니다.

무릎이나 고관절 인공관절 수술 직후 몇 주, 가만두면 오히려 굳는 관절염, 서 있을 때 심해지는 허리 통증, 그리고 체력이 많이 떨어져서 지상에서 시작하면 시작하자마자 탈이 날 상태에 특히 잘 맞습니다.

물은 목적지가 아니라 거쳐 가는 단계입니다

수중치료는 프로그램이 시작되는 곳이지 머무는 곳이 아닙니다. 물속에서 가동 범위와 내성, 자신감을 충분히 쌓아 지상 운동이 가능해지게 만드는 것이 목적이고, 실제로 그 전환을 시켜 드립니다 — 스트라스필드 클리닉과 리드컴 트레이닝 플로어에서, 같은 팀이 같은 계획을 이어서 봅니다.

그 인수인계가 없는 프로그램은 사람을 물속에 영영 남겨 둡니다. 저희는 첫 세션부터 나가는 지점을 계획에 넣어 둡니다.