어떤 분께 맞나요
물속에서는 부하 때문에 몸과 씨름할 일이 없습니다. 부력이 관절에 실리는 체중을 대부분 덜어 주고, 따뜻한 물이 근육의 방어 반응을 줄이며, 물 자체가 모든 방향으로 저항을 만들어 줍니다. 그래서 지상에서는 스쿼트 한 개도 어려운 분이 물속에서는 관절에 무리를 주지 않고 전 범위로 움직일 수 있습니다.
무릎이나 고관절 인공관절 수술 직후 몇 주, 가만히 두면 오히려 굳는 관절염, 서 있을 때 심해지는 허리 통증, 그리고 체력이 많이 떨어져 지상에서 시작하면 곧바로 탈이 나는 상태에 특히 잘 맞습니다.
물은 목적지가 아니라 거쳐 가는 단계입니다
수중치료는 프로그램이 시작되는 곳이지 머무는 곳이 아닙니다. 물속에서 가동 범위와 내성, 자신감을 충분히 쌓아 지상 운동이 가능해지도록 만드는 것이 목적이고, 그 전환까지 실제로 도와드립니다. 스트라스필드 클리닉과 리드컴 트레이닝 플로어에서 같은 팀이 같은 계획을 이어 갑니다.
그 전환이 없는 프로그램은 환자를 물속에만 계속 머물게 합니다. 베리핏은 첫 세션부터 물 밖으로 나가는 시점을 계획에 넣어 둡니다.